Niskan rutina ja naksuminen

Niskaongelmat, jotka eivät selkeitä retkahdusvammoja: Tapaturman seurauksena tulleet - Kulumat/rappeumat - Välilevyongelmat - Tension neck - Muut niskavaivat

Niskan rutina ja naksuminen

ViestiKirjoittaja venalaine » 09 Loka 2018, 16:05

Minua on vaivannut nyt jo varmaan vuoden verran niskan rutina päätä kääntäessä ja taivutettaessa. Samoin jostain kohtaa kuuluu tasaisin väliajoin naksahdus hengitettäessä (etenkin istuessa). Ongelmat ovat varmasti lähtöisin suurimmalta osin työergonomiasta (istun lähes koko päivän koneen ääressä), mutta kaularankani on myös kuvattu ja sieltä on löytynyt hieman kulumaa. Olen käynyt ongelmieni kanssa lääkärillä, fysioterapeutilla ja hieronnassa, mutta toistaiseksi kukaan ei ole osannut sanoa, että mikä niskassani rutisee ja mistä hengitettäessä kuuluva naksuminen johtuu. Niskassa tuntuu aamusta heti heräettäessä aika hyvältä, mutta varsin äkkiä nämä ongelmat tulevat aina ilmi. Rutina ja naksuminen eivät aiheuta kipua, mutta ovat ärsyttäviä ja johtavat siihen, että naksauttelen niskaani tarpeettomasti pitkin päivää, mikä ei varmasti ole hyväksi. Rutina kuuluu vain vasemmalta puolelta (siis kun päätä kääntää tai kallistaa oikealle), mutta hengitykseen liittyvän napsahduksen lähtöpistettä on vaikea paikallistaa. Kiinnostaisi kovin tietää, että ovatkohan nämä oireet lihasperäisiä vai tulevatko äänet rangasta (eli ovat riesa lopun elämää)? Jollain täällä on oletettavasti asiasta kokemusta... Vaikka niskojen jumitusta kummempaa kipua ei olekaan, niin nämä ongelmat heikentävät yllättävän paljon elämänlaatua.
venalaine
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 1
Liittynyt: 09 Loka 2018, 09:47

Paluu Yleinen keskustelu - (Muut niskavammat ja niskavaivat)

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa

cron