Tuleekohan nää kaikki niskoista?

Niskaongelmat, jotka eivät selkeitä retkahdusvammoja: Tapaturman seurauksena tulleet - Kulumat/rappeumat - Välilevyongelmat - Tension neck - Muut niskavaivat

ViestiKirjoittaja ZaZ » 23 Elo 2010, 19:38

Ja sitte vielä kysyisin että voiko noi lihasten nykimiset todellakin tulla jos on niska jumissa? Itellä ku on noitaki ollu satunnaisesti
ZaZ
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 10
Liittynyt: 11 Elo 2010, 01:35

ViestiKirjoittaja tahdonvoimaa » 24 Elo 2010, 00:50

ZaZ kirjoitti:Ei oo tullu kokeiltua kävelyä tai juoksua vedessä. Ja tonne fysioterapiaan vois ajan varatakki joku päivä :D

Keihäänheitto ja hiihto on melko mieluisia juttuja. Pitää nyt alkaa hiihtämäänkin aktiivisesti ku talvi tulee :D


Hiihto, etenkin perinteinen, on hyvää työtä niskalle ja hartioille. :D Kunhan vaan on sit oikeanmittainen sauvasetti, eli ei liian lyhyet sauvat. Muuten tulee vaan kipeeks.

Keihäänheitto on hyvä laji. Itse moniottelin koko nuoruuteni ja keihäs oli kans suosikkini korkeushypyn rinnalla. :)

Jees, lihasnykimiset on hyvin tuttuja oireita. "krampista" usein kyse, joskus voi olla hermokin ärtynyt, ei kaikille kehon k ummallisuuksille ole oikein selitystä. Mutta sen tiedän, että 99 prossaa kaikesta oudosta oireilusta on vaaratonta. Mulla tulee nykimisii sellaisen silmäkulmaan, poskeen ja hartiaan, kun ranka väsähtää. Välillä nykii päässäkin, tuolla ylhäällä mihin lihakset kiinnittyy päässä. :)

Ylipäänsäkin voi olla kyllä melko helpottunut oireista ja muistuttaa vaan itseään, että niskavaivat oireilee useimmiten juuri päähän, eikä päässä sinänsä ole yleensä vikaa. Kaikenmaailman aivoinfarktit, verenkiertohäiriöt, MS-taudit, kasvaimet sun muut on niin harvinaisia että ihme jos osuu kohdalle näinkin nuorena ja perusterveenä, mutta niskavaivoja sen sijaan on lähes jokaisella jossain vaiheessa. Niskavaivat on kurjia, muttei yleen ollenkaan vaarallisia. Jos sä tutkit vähän niskan anatomiaa esimerkiksi noista linkit ja artikkelit -kappaleista, niin huomaat että pää ja niska on yhtä kokonaisuutta, eikä tosiaan ole ollenkaan kummallista, että oireet tuntee kuulassa.

Tsemppiä sulle ZaZ! Sä oot niin nuori, että saat kyllä niskas parempaan kuntoon. Ootko jo korjaillut työasento koneella ja ryhtiä koulussa pulpetissa kökkiessäsi? Ja hyvät kengät, tyyny ja sänky on tietty kans tärkeitä. :D

Kerro, jos voi auttaa fysipterapeutin valinnassa.
Herkistyneellä hermostolla ja niskan retkahdusvammalla höystettynä jokainen päivä on yhtä juhlaa ja ihmettelyä! Ihmettelen sitä täällä nykyään: http://onnipotkas.wordpress.com
tahdonvoimaa
Erittäin kiivas niskoittelija
Erittäin kiivas niskoittelija
 
Viestit: 1398
Liittynyt: 15 Elo 2008, 18:58
Paikkakunta: Tampere

ViestiKirjoittaja ZaZ » 24 Elo 2010, 18:31

Ryhtiä yrittelen tässä parantaa :D Täälä jossa asun on todella vähän fysioterapeutti vaihtoehtoja (Iisalmessa asun), joten tuskin apua tässä tarvitsen.

Nii ja vielä viimeinen kysymys.. Ne joilla on ollu eripariset silmät nii osaatteko kertoa miltä se tunnustaa? Nyt on itellä ollu sellasta ainaki väsyneenä että toinen silmä vähä tunnustaa oudolta. Ehkä kuivuu toi silmä mutta voiko toinen silmä kuivua paremmin kuin toinen?


Ja kiitokset teille kaikille vastanneille. :) Luen tätä foorumia jatkossa ja vastailenkin ehkä joskus muille :)
ZaZ
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 10
Liittynyt: 11 Elo 2010, 01:35

ViestiKirjoittaja tahdonvoimaa » 24 Elo 2010, 23:16

Joo, sellaiset karheat, väsyneet, "nuupahtelevat", raskaantuntuiset, tuntuu vettyneeltä välillä, välillä kuivilta, hankala tarkentaa, saattaa tulla varjo silmäkulmaan yms. Tossa muutamia juttuja omiin kokemuksiin perustuen. :D
Herkistyneellä hermostolla ja niskan retkahdusvammalla höystettynä jokainen päivä on yhtä juhlaa ja ihmettelyä! Ihmettelen sitä täällä nykyään: http://onnipotkas.wordpress.com
tahdonvoimaa
Erittäin kiivas niskoittelija
Erittäin kiivas niskoittelija
 
Viestit: 1398
Liittynyt: 15 Elo 2008, 18:58
Paikkakunta: Tampere

ViestiKirjoittaja ZaZ » 25 Elo 2010, 19:01

Melko samanlaisia juttuja sitte minullakin. Kiitos vastauksista :D
ZaZ
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 10
Liittynyt: 11 Elo 2010, 01:35

Edellinen

Paluu Yleinen keskustelu - (Muut niskavammat ja niskavaivat)

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron