Niskoitteleva niska

Niskaongelmat, jotka eivät selkeitä retkahdusvammoja: Tapaturman seurauksena tulleet - Kulumat/rappeumat - Välilevyongelmat - Tension neck - Muut niskavaivat

Niskoitteleva niska

ViestiKirjoittaja Magpie » 30 Maalis 2009, 10:10

Hei!
Kirjoitan nyt ensimmäistä kertaa - pitkään olen jo sivua seuraillut, mutta nyt kaipaan todella apua :?
Olen kärsinyt niskavaivoista jo pitkään, vuonna -06 röntgenissä löydettiin C5-6 välistä reilu degeneraatio, oikealla vast. juuriaukko on ahdas ja C4 parin mm. antepositiossa C5:een nähden. Lisäksi lordoosi kääntyy lievään kyfoosiin, kaula- ja rintarangan ryhti on oiennut. Myös lannerangassa on omat ongelmansa, sekä vähän siellä sun täällä pitkin kroppaa...
Mutta tuo niska aiheuttaa nyt ikävää ongelmaa, nimittäin vasen korvani on alkanut suhisemaan todella paljon. Aluksi epäilin tulehdusta - lääkäri totesi, että ei ole - sitten purenta ongelmaa, jota vähän löytyikin, mutta voisiko suhina johtua niskastani? Ja miten ihmeessä pääsisin tuosta merellisestä kohinasta eroon?!
Lisäksi haluaisin tieoa tuosta niska ongelmastani, onko se ns. pahajuttu, koska en ymmärrä oikein mitään tuosta tekstistä, minkä lääkäri on aikanaan kirjoittanut... johtuuko esim. vas käden sormien puutuminen, sekä näköhäiriöt mahdollisesti niskasta?
Tunnen itseni tosi avuttomaksi, lohduttomaksi ja tyhmäksi, kun en enää tiedä mitä tekisin kaikkien kipujeni kanssa... :(
Magpie
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 4
Liittynyt: 25 Helmi 2009, 14:29

Moi Magpie!

ViestiKirjoittaja tahdonvoimaa » 30 Maalis 2009, 13:59

Älä suotta tunne itseäsi tyhmäksi. Olet nimittäin erittäin viisas, kun jaksat miettiä niskaoireitasi ja lähdet etsimään apua, vaikket ole varma edes, mistä oireet johtuvat. Tyhmää olisi vain valittaa ja antaa oireiden olla, vaikka niihin olisi helpotusta saatavissa.

Oireistasi:
Kyllähän nuo korvasuhinat + lukkoilut, näköongelmat jne. kaikki voivat niskasta tulla. Ja useimmiten tulevatkin. Samoin käsien puutuminen kuuluu monesti oireistoon.

Katsoppas tämä ketju, jollet ole vielä ehtinyt. Fysioterapeutin kommentteja siitä, mitä kaikkea niska voi aiheuttaa.
http://niskavamma.munfoorumi.com/viewtopic.php?t=60

Onko niskaasi kuntoutettu mitenkään? Tuo degeneraatio (rappeuma, kuluma) sekä juuriaukkojen ahtaus tulee taatusti aiheuttamaan ongelmia tulevaisuudessa, jollei niitä hoida. Jos sinulla on ajatasalla oleva diagnoosi (esim. vuoden sisällä saatu), niin kannattaa pyytää lääkäriltä lähete fysioterapiaan ja pistää paikat kuntoon.

Jos olet duunissa, onnistuuko fysioterapia työpaikan kautta? Mutta pelkkä fysioterapia ei ongelmia korjaa, vaan yleensä tarvitaan omaa harjoittelua, työergonomian parantamista + elämäntapamuutoksia. Mutta fyssari voi neuvoa omat harjoitteet ja auttaa ko. muutosten kanssa.
Riippuen ongelmien laadusta/vakavuudesta, tarvitaan sitkeää tai TOSI sitkeää ohjattua harjoittelua mutta se kannattaa kyllä.

Mistä päin maailmaa olet kotoisin? Voimme vinkata hyviä fyssareita, kunhan vaan diagnoosi on selvä/ajantasalla. Ja lähete kannattaa tosiaan hommata, josset saa maksajaa fysioterapiallesi esim. työpaikalta. Ei se paljon euroja tuo takaisin mutta enemmän kuin ei mitään...

Kysy toki lisää!
tahdonvoimaa
Erittäin kiivas niskoittelija
Erittäin kiivas niskoittelija
 
Viestit: 1398
Liittynyt: 15 Elo 2008, 18:58
Paikkakunta: Tampere

Re: Niskoitteleva niska

ViestiKirjoittaja DirtyDeeds » 30 Maalis 2009, 17:09

Magpie kirjoitti:Hei!
Kirjoitan nyt ensimmäistä kertaa - pitkään olen jo sivua seuraillut, mutta nyt kaipaan todella apua :?
Olen kärsinyt niskavaivoista jo pitkään, vuonna -06 röntgenissä löydettiin C5-6 välistä reilu degeneraatio, oikealla vast. juuriaukko on ahdas ja C4 parin mm. antepositiossa C5:een nähden. Lisäksi lordoosi kääntyy lievään kyfoosiin, kaula- ja rintarangan ryhti on oiennut. Myös lannerangassa on omat ongelmansa, sekä vähän siellä sun täällä pitkin kroppaa...
Mutta tuo niska aiheuttaa nyt ikävää ongelmaa, nimittäin vasen korvani on alkanut suhisemaan todella paljon. Aluksi epäilin tulehdusta - lääkäri totesi, että ei ole - sitten purenta ongelmaa, jota vähän löytyikin, mutta voisiko suhina johtua niskastani? Ja miten ihmeessä pääsisin tuosta merellisestä kohinasta eroon?!
Lisäksi haluaisin tieoa tuosta niska ongelmastani, onko se ns. pahajuttu, koska en ymmärrä oikein mitään tuosta tekstistä, minkä lääkäri on aikanaan kirjoittanut... johtuuko esim. vas käden sormien puutuminen, sekä näköhäiriöt mahdollisesti niskasta?
Tunnen itseni tosi avuttomaksi, lohduttomaksi ja tyhmäksi, kun en enää tiedä mitä tekisin kaikkien kipujeni kanssa... :(

Moikka, Magpie! Tervetuloa palstailemaan!

Yritetään toki auttaa sua parhaamme mukaan. Jos et lääkärin lausunnosta ymmärrä paljoa, niin voit tietysti kirjoittaa siitä sopivat pätkät tähän ketjuun, niin voidaan yrittää porukalla suomennella sitä. Ja lisäksi voit tietysti laittaa sen suomennettavaksi ja kommentoitavaksi tolle nimimerkille Elmotin, jos haluat valmistumaisillaan olevan fysioterapeuttiopiskelijan kommentteja asiaan? Elmotinilla voi olla lääketieteen opintojensa perusteella muutakin annettavaa kuin meillä maallikoilla. Elmotinin fysioterapiaketju on täällä:

http://niskavamma.munfoorumi.com/viewtopic.php?t=105

Näkö- ja kuulohäiriöt voivat johtua niskasta toki, mutta niiden kommentoinnin jätän niitä paremmin tunteville. Sen sijaan niskan aiheuttamista käsiongelmista mulla on kokemusta. Yläraajoja hermottavat hermot lähtevät kaularangan korkeudelta selkäytimestä. Nämä ns. hermojuuret lähtevät selkäytimestä ja tulevat nikamien välistä vasemmalta ja oikealta niin sanotuista hermojuuriaukoista ulos. Kaularangan eri tasojen hermojuuret hermottavat eri osia yläraajoista ja jos hermojuuri joutuu puristukseen tai ylimääräisen hankauksen aiheuttamaan ärsytystilaan, se tuntuu sen hermojuuren hermottamalla alueella yläraajassa. (Tietysti yläraaja hermottava hermo voi olla puristuksissa myös myöhemmässä vaiheessa lähempänä hermotettavaa aluetta.)

Summa summarum, käden puutumis- ja tuntohäiriöt, samoin kuin tietysti käden lihasten voimakato/halvaantuminen ja hermosäryt ovat monesti peräisin juuri kaularangan jonkin hermojuuren puristus- tai ahtaustilasta.

Mikäli kaularangassa on selkäydin ahtautunut, se voi aiheuttaa yhtälailla jalkaoireita ja vaikeuttaa kävelyä. Yleensähän alaraajaoireet - jos ovat rankaperäisiä - ovat lähtöisin lannerangasta, josta alaraajoja hermottavat hermojuuret tulevat ulos selkäydinkanavasta näiden nikamissa olevien hermojuuriaukkojen kautta. Selkäydinkanavan ahtaumatapauksessa kuitenkin jalkaoireetkin voivat tulla kaularangasta.

Sulla nyt ilmeisesti on kuitenkin kyseessä juuriaukkojen ahtauma eikä selkäydin ole ahtaalla selkäydinkanavassa, joten sulla ei ole jalkaoireita.

Puutuminen on onneksi kuitenkin sieltä lievemmästä päästä oireita, mutta hoitoon ja tutkimuksiin sun pitäis tietysti päästä. Näistä allaolevista kuvista näet kuitenkin, mitkä hermojuuret hermottavat mitäkin aluetta yläraajoista. Pystyt näistä kuvista katsomaan, millä alueella yläraajassa sulla sitten tuntuu puutumista/kipuja(/tuntohäiriöitä/voimakatoa/halvaantuneisuutta) ja näet mikä hermojuuri hermottaa mitäkin aluetta. Siitä voit päätellä mikä hermojuuri/juuret sulla on ongelmana. Kaularangan hermojuuret ovat C2-C8 ja ne on hiukan eri asia kuin vastaavat nikamat. C1- ja C2-nikamien välistä lähtee C2-hermojuuri ja niin edelleen kunnes C7-Th1-nikamien välistä lähtee hermojuuri C8.


Kuva Kuva

Ja tästä kuvasta näet, miten ne hermojuuret tulee sieltä selkäytimestä nikamien välisistä hermojuuriaukoista:
Kuva

Jos haluat tutustua paremmin rangan rakenteeseen, tällä sivulla on lontoonkielisten tekstien lisäksi hyvät kuvat aiheesta: http://www.allaboutbackandneckpain.com/ ... .asp?id=45

Jos jaksat kertoa, millä alueilla sulla on minkäkinlaisia kipuja yms. tuntemuksia, niin voidaan ehkä "arvailla" vähän enemmän? Ja jos sulla on alaselässäkin ongelmia, niin minkälaisia tuntemuksia siellä on ja onko niitä tutkittu/kuvattu?

Millä lääkärillä sitten olet mahtanut käydä? Jos kyseessä on yleislääkäri tai vastaava, niin sun on syytä hakeutua fysiatrin eli fysiatrian erikoislääkärin tutkimuksiin. Hänellä on paremmat valmiudet ongelmasi ratkaisuun ja päättää sitten, pitäiskö sun kaularangasta ottaa myös MRI-kuva ja mitä muuta tutkimuksia tarvitaan ennen kuntoutuksen aloittamista. Yks hyvä, helppo ja halpa tutkimus, jota voit itsekin pyytää on fysioterapeutin tekemä selän (ja niskan) kuntotutkimus, josta olenkin kirjoittanut täällä: http://niskavamma.munfoorumi.com/viewtopic.php?t=104

Fysiatrille voit suoraan varata ajan, jos menet yksityisesti tai vakuutuksen perusteella, siihen ei tarvita mitään lähetettä. Terveyskeskuksessa tarvitset lähetteen julkisen puolen fysiatrille, mutta sitä vastaanottoa voi joutua muutaman kuukaudenkin odottamaan. Eli jos mahdollista, mene yksityisesti, niin saat homman liikkeelle ja pääset kuntoutumaankin jonkun hyvän fysioterapeutin ohjauksessa.
Kovia kipuja alkaen 8/1999, niskaan tehty 1999 anteriorinen dekompressioleikkaus, väli C7-Th1 luudutettu yhteen, selässä madaltumia, instabiliteettia, protruusioita, kipuja
Blogi: http://dd-speaks-his-mind.blogspot.com/
DirtyDeeds
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1613
Liittynyt: 27 Loka 2008, 23:22
Paikkakunta: Oopu

Re: Niskoitteleva niska

ViestiKirjoittaja fedja » 30 Maalis 2009, 20:27

Magpie kirjoitti:voisiko suhina johtua niskastani? Ja miten ihmeessä pääsisin tuosta merellisestä kohinasta eroon?!

Voi johtua niskasta, samoin kuin näköhäiriöt ja on niskasta johtuvia näköhäiriöitä. Täälläkin välillä suhisee. Onko verenpaine tarkistettu kaiken varalta, ettei suhina johdu siitä? Hyvä ois, että lekuri ei ohita tuota suhina/näköhäiriö oiretta. Kyllä se tosissaan pitää ottaa.

Ei ole tietoa miten suhinasta pääsee hetimmiten ohi, mutta se voisi helpottaa, jos niskan hermojuuripuristusongelmaan saisi apu.

Oletko saanut mitään hoitoa niskaasi, fysioterapiaa/liikkeitä?

Magpie kirjoitti:Lisäksi haluaisin tieoa tuosta niska ongelmastani, onko se ns. pahajuttu,

Eihän se koskaan hyvä juttu ole, jos on hermojuuriaukon ahtaumaa tai muutakaan ongelmaa rangan kanssa, mutta uskoisin, että siihen jotakin apua löytyy. Mutta toisaalta ei varmasti tarvitse liikaakaan pelätä. Minulla ei ole tietoa miten degeneraatio&hermojuuriaukkon ahtaumaa hoidetaan. Ehkä Elmotin osaisi vastata siihen.

Magpie kirjoitti:Tunnen itseni tosi avuttomaksi, lohduttomaksi ja tyhmäksi, kun en enää tiedä mitä tekisin kaikkien kipujeni kanssa... :(

Ennen kaikkea älä tunne itseäsi tyhmäksi!!! Käännä asia vaikka toisin päin. Sinulla on ongelma, johon tarvitset apua ja löydät myös, kun kerran etsit. :)
Master of Kiristys and Jumitus
fedja
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1735
Liittynyt: 28 Kesä 2008, 17:18

ViestiKirjoittaja Magpie » 31 Maalis 2009, 11:47

Hei!
Kiitos hyvistä linkeistä, neuvoista ja kuvista! Selkeyttivät asioita paljon!
Silloin kun kaikki alkoi, kävin fysioterapiassa varmaan 25 kertaa ja teen niska-hartia jumppaa säännöllisesti, mutta nyt nuo oireet ovat muuttuneet tuollaisiksi korvien suhinaksi ja sormia pisteleviksi, puuduttaviksi... tuo suhina on se kaikkein ärsyttävin oire!
Taidan varata ajan lääkärille ja yritän päästä sitten uudelleen röntgeniin, ehkä magneettikuva kertoisi tarkemmin? Varmaan fysioterapiakin olisi paikallaan...
Kiitos vielä kaikille teille rohkaisusta!
Nyt uskallan taas hakea apua :)
-Magpie-
Magpie
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 4
Liittynyt: 25 Helmi 2009, 14:29

ViestiKirjoittaja DirtyDeeds » 31 Maalis 2009, 12:24

Hyvä juttu, jos auttoi jotain. Jos olet pitkään ja säännöllisesti tehnyt jumppia, alan epäillä, että ne jumpat eivät ehkä ole ihan oikeanlaisia. Jostain syystä ne eivät sitten hirveästi tehoa, ja yks syy voi tietysti olla puutteellinen tai väärä diagnoosi. Tai tietysti väärät liikkeet tai liian rajut sellaiset.

Toivon mukaan löydät nyt hyvän fysiatrin, joka osaa tutkia sen riittävän tarkasti ja löytää kaiken tarpeellisen. Oikean diagnoosin pohjalta sitten kuntoutuskin voi edetä paremmin. Jos lääkärin diagnoosi ei muutu, kannattaa ehkä kokeilla jotain uutta fysioterapeuttia, jotta kuntoutuminen lähtis käyntiin.

Tsemppiä! :)
Kovia kipuja alkaen 8/1999, niskaan tehty 1999 anteriorinen dekompressioleikkaus, väli C7-Th1 luudutettu yhteen, selässä madaltumia, instabiliteettia, protruusioita, kipuja
Blogi: http://dd-speaks-his-mind.blogspot.com/
DirtyDeeds
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1613
Liittynyt: 27 Loka 2008, 23:22
Paikkakunta: Oopu

Magpielle

ViestiKirjoittaja fedja » 04 Huhti 2009, 12:29

Magpie kirjoitti:Hei!
Taidan varata ajan lääkärille ja yritän päästä sitten uudelleen röntgeniin, ehkä magneettikuva kertoisi tarkemmin? Varmaan fysioterapiakin olisi paikallaan...
Kiitos vielä kaikille teille rohkaisusta!
Nyt uskallan taas hakea apua :)
-Magpie-

Hyvä juttu. Kerrohan miten asiasi etenee tai jos ei etene. Ei kannata luovuttaa. Tärkeä, että löytää asiansa osaava lekuri, joka ottaa asiasi tosissaan. Samoin tärkeää on löytää sopiva hoito ja hyvä hoitaja.

Fysiatri tietää tuollaisista asioista eniten tai ainakin pitäisi tietää. Olen käynyt varmasti n.14 fysiatrilla ja minun kohdalla kahdella niistä on ollut tarvittavaa asiantuntemusta.
Master of Kiristys and Jumitus
fedja
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1735
Liittynyt: 28 Kesä 2008, 17:18

ViestiKirjoittaja Magpie » 16 Huhti 2009, 19:06

Hei taas!
Päivitän nyt tämän aloittamani asian, koska sain apua ongelmaani :P :P
Ensin kävin tk-lääkärillä. Hän tarkisti korvat, poskiontelot ja kyseli melusta. Siihen väliin kerroin niskaongelmista ja lääkäri muuttui hyvin epäileväksi... mutta lopulta kirjoitti fysioterapeutille lähetteen, teki sen hieman tympääntyneenä, halusi varmasti nopeasti minusta eroon. Pyysi kuitenkin tulemaan uudelleen, tehdään sitten kuulokoe.

Ja sitten varasin ajan omt fysioterapeutille, joka on erikoistunut manuaaliterapiaan - sama, jolla kävin aikoinaan - ja hän löysi purentavian, käsitteli niskani ja sai manipuloitua nikamavälit auki! Sekä vasemmalta, että oikealta kuului niin hirmuinen rasahdus, ihan kuin kuiva oksa olisi katkaistu ja ihme tapahtui!!! Korvan suhina loppui siihen!!!
Ah autuutta ja tätä kohinattomuutta!
Sovimme, että käyn käsittelyssä seuraavan kerran viikon kuluttua. Sain uudet jumppaohjeet - paljon kevyemmät, kuin mitä olin tehnyt - ja lisäksi purentalihaksille rentoutusohjeet, sekä leukalihaksille kevyen jumppaohjeen. Ilmeisesti leukanivelessä on jotain häikkää... missäpä ei :?

Eli mitään kuvia ei otettu, eikä ehkä tarvitsekkaan tässä vaiheessa, kun apua olen saanut.

Ihan uskomatonta, että elämä helpottui näiltä osin heti yhdellä käsittelyllä! Onhan tietysti vielä pitkä ja mäkinen tie edessä, että oireet katoavat kokonaan,jos edes niin voi käydä... mutta hyvältä vaikuttaa. Käsittelyn jälkeen oli kyllä pari päivää kipuja, mutta ne eivät olleet mitään siihen verrattuna, mitä ne olivat ennen käsittelyä.

Nyt tuntuu, että onglemahan olikin loppujen lopuksi ihan mitätön, että ihan turhaan mietin liian pitkään, mistä saisin apua. Mutta kiitos kuuluu myös teille, jotka laitoittet vastausta viestiini! En ollutkaan niin "luulotautinen" kuin kuvittelin ja syyllinen oli oikeasti niskassa.

Ihana kuunnella vaihteeksi linnun lauluakin ilman kohinoita!
Hyvää ja kivutonta kevään jatkoa kaikille!

-iloinen :D Magpie-
Magpie
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 4
Liittynyt: 25 Helmi 2009, 14:29

ViestiKirjoittaja Magpie » 16 Huhti 2009, 19:14

Piti vielä lisätä, että näköongelmasta puhuin terapeutille ja hän sanoi, että jos johtuu purenta/niska ongelmasta, niin apua tulee pikkuhiljaa jumpasta ja terapiasta. Paras olisi kuitenkin varata aika ihan oikealle silmälääkärille, joka voisi tarkistaa, ettei silmän paineessa tai näössä ole tapahtunut mitään outoja muutoksia.
Tuo sormien pistely helpottui käsittelyn jälkeen jonkinverran, mutta on palannut hieman takaisin... mutta pitkäänhän tuo niska on ilmeisesti ollutkin jotenkin "jumissa", niin ei voi olettaa, että kaikki oireet heti lähtisivät kuin taikaiskusta... sinnikkäästi nyt teen, niin kuin käsketään. Jospa tuo pistelykin katoaisi!
Mutta pahin vaiva, eli tuo kohina korvissa, jäi sinne hoitopöydälle :)
Magpie
Noviisiniskoittelija
Noviisiniskoittelija
 
Viestit: 4
Liittynyt: 25 Helmi 2009, 14:29

ViestiKirjoittaja DirtyDeeds » 16 Huhti 2009, 19:15

Magpie kirjoitti:Hei taas!
Päivitän nyt tämän aloittamani asian, koska sain apua ongelmaani :P :P

Hieno juttu, Magpie!

Mukava lukea välillä näitä "onnistuneitakin" kuntoutusseikkailuja! Ja se myös kuulostaa hyvältä, että olet saanut huomattavasti kevyempiä jumppia! Se kuulostaa siltä, että menevät paremmin oikeaan osoitteeseen ja voi alkaa jumppakin tehoomaan... :D

Häviskö sulla nyt sitten ihan KAIKKI oireet? Myös se puutuminen sormista?
Kovia kipuja alkaen 8/1999, niskaan tehty 1999 anteriorinen dekompressioleikkaus, väli C7-Th1 luudutettu yhteen, selässä madaltumia, instabiliteettia, protruusioita, kipuja
Blogi: http://dd-speaks-his-mind.blogspot.com/
DirtyDeeds
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1613
Liittynyt: 27 Loka 2008, 23:22
Paikkakunta: Oopu

ViestiKirjoittaja DirtyDeeds » 16 Huhti 2009, 19:17

Magpie kirjoitti:Tuo sormien pistely helpottui käsittelyn jälkeen jonkinverran, mutta on palannut hieman takaisin... mutta pitkäänhän tuo niska on ilmeisesti ollutkin jotenkin "jumissa", niin ei voi olettaa, että kaikki oireet heti lähtisivät kuin taikaiskusta... sinnikkäästi nyt teen, niin kuin käsketään. Jospa1 tuo pistelykin katoaisi!

Ehditkin näemmä jo etukäteen vastata... 8) No, toivotaan että jumpalla lähtee viimeisetkin oireet! :wink:

PS. Jos sitten myöhemmin rupeatkin kaipaamaan sitä merellistä kohinaa, se voikin tulla sulle kalliiks. Ainoa vaihtoehtohan silloin on lähteä merenrantalomalle etelään... 8) :wink:
Kovia kipuja alkaen 8/1999, niskaan tehty 1999 anteriorinen dekompressioleikkaus, väli C7-Th1 luudutettu yhteen, selässä madaltumia, instabiliteettia, protruusioita, kipuja
Blogi: http://dd-speaks-his-mind.blogspot.com/
DirtyDeeds
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1613
Liittynyt: 27 Loka 2008, 23:22
Paikkakunta: Oopu

ViestiKirjoittaja fedja » 17 Huhti 2009, 14:26

Magpie kirjoitti:Hei taas!
Siihen väliin kerroin niskaongelmista ja lääkäri muuttui hyvin epäileväksi... mutta lopulta kirjoitti fysioterapeutille lähetteen, teki sen hieman tympääntyneenä, halusi varmasti nopeasti minusta eroon.

Toi on tosi inhottava tunne.:( . Monta kertaa ton tuntenu. Ja kun sitä ei tiedä, että onko se vika minussa, että kuvittelen lääkärin suhtautuvan noin, vai siinä, että se oikeasti suhtautuu. Parempi olis kuitenkin ottaa tosissaan. Paljon Parempi hoitaa siinä vaiheessa niskaa, kun se ei ole vielä ihan älyttömässä kunnossa.

Magpie kirjoitti:Ja sitten varasin ajan omt fysioterapeutille, joka on erikoistunut manuaaliterapiaan - sama, jolla kävin aikoinaan - ja hän löysi purentavian, käsitteli niskani ja sai manipuloitua nikamavälit auki! Sekä vasemmalta, että oikealta kuului niin hirmuinen rasahdus, ihan kuin kuiva oksa olisi katkaistu ja ihme tapahtui!!! Korvan suhina loppui siihen!!!
Ah autuutta ja tätä kohinattomuutta!
Sovimme, että käyn käsittelyssä seuraavan kerran viikon kuluttua. Sain uudet jumppaohjeet - paljon kevyemmät, kuin mitä olin tehnyt - ja lisäksi purentalihaksille rentoutusohjeet, sekä leukalihaksille kevyen jumppaohjeen. Ilmeisesti leukanivelessä on jotain häikkää... missäpä ei :?

Hieno homma. Tuo hirmuinen raksahdus kuului tänne asti, hui. Toivottavasti ei hirveän voimakkaasti naksauttele ja manipuloi, kun ei se niskan osalta varsinkaan kovin riskitöntä ole. Siihen on olemassa kevyempiäkin menetelmiä. Toivottavasti ei joka kerta rusauta niskaa. Siihen en kyllä itse ainakaan suostuis. Tuo purentalihasjuttu kuulostaa hyvältä.

Mukava ois taas kuulla jonkin ajan päästä, että alatko saamaan apua noista harjoitteista. Siihenhän lie saattaa mennä viikkoja/kuukausia?
Master of Kiristys and Jumitus
fedja
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1735
Liittynyt: 28 Kesä 2008, 17:18

ViestiKirjoittaja fedja » 21 Huhti 2009, 17:42

Pitää tarkistaa, että oletko vielä Magpie hengissä sen rusatuksen jälkeen ja onko sillä vielä vaikutusta?
Master of Kiristys and Jumitus
fedja
Foorumin ylläpitäjä
Foorumin ylläpitäjä
 
Viestit: 1735
Liittynyt: 28 Kesä 2008, 17:18


Paluu Yleinen keskustelu - (Muut niskavammat ja niskavaivat)

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa